Biomechanica van de draf - By Maxime Osse, MaxEquine

Vandaag wil ik jullie iets meer vertellen over de biomechanica, of simpeler gezegd bewegingsleer, van de gangen van het paard. Om te beginnen wil ik starten met de draf, deze is biomechanisch gezien het "makkelijkst".

De draf is een gang in twee tijden, die wordt gescheiden in een zweefmoment. Daarnaast is het een symmetrische beweging, de beweging van het ene lidmaat (been) wordt door het lidmaat van de andere kant herhaald. Dit gebeurd in dezelfde regelmaat, afstand en tijd.

De draf is ook een diagonale beweging, dat wil zeggen dat beide lidmaten van een diagonaal de bodem tegelijk verlaten en ook weer tegelijk raken. Nu vraag je je misschien af wat een diagonaal is bij een paard? We onderscheiden een linker en een rechter diagonaal. Als je kijkt naar de benen van een paard is het linkervoorbeen en het rechterachterbeen het "linker diagonaal". Het rechtervoorbeen en het linkerachterbeen maakt dus het "rechter diagonaal".

Draf, rechter diagonaal

Als we dat gaan afbeelden zien we het volgende: 

Op het moment dat één van de diagonalen neerkomt, zakt de schoft en het kruis naar beneden. En steunt het volledige lichaamsgewicht op die diagonaal. Daarna zullen de elasticiteit van de gewrichten en pezen het lichaam van het paard weer omhoog en naar voren duwen. In de draf zie je dat het paard de minste bewegelijkheid heeft in de wervelkolom, in vergelijking met de andere gangen. Maar daarentegen de meeste    beweging in de benen.

Om er nog iets dieper op in te gaan, gaan we kijken naar de bewegingen van het achterbeen en het voorbeen. Hierbij bespreken we zowel de zweeffase als de steunfase.

Het achterbeen

Zweeffase
Het achterbeen komt in de zweeffase op het moment dat de hoef de bodem verlaat en naar voren wordt bewogen. Dit kun je weer onderverdelen in twee fases, de stijgende     fase van het achterbeen en de dalende fase. Tijdens de stijgende fase wordt de grootste voorwaartse kracht aan het lichaam gegeven. Hierna buigen alle gewrichten van het achterbeen om vervolgens naar de dalende fase te gaan. De dalende fase begint bij de strekking van het kogelgewricht en eindigt bij de strekking van de heup, die pas gebeurd tijdens het neerplaatsen van de hoef. wanneer de hoef wordt neergeplaatst begint de steunfase van het achterbeen.

Steunfase
Om het nog wat makkelijker te maken.. haha! Is de steunfase van het achterbeen onder te verdelen in 3 fases. Namelijk de afremmingsfase, waarin het achterbeen bij neerplaatsen volledig gestrekt is.  De strekking van de kogel en uitrekking van pezen en ligamenten zorgen voor een bewegingsenergie die nodig is voor de volgende fase,  namelijk het kantelen over de verticale lijn. Na het kantelen over de verticale lijn komen we in de derde fase, de ontspanningsfase. De hoef kantelt op dat moment naar voor, die hiel komt dan los van de bodem en tegelijkertijd strekken alle gewrichten.

Het voorbeen

Zweeffase
Bij de zweeffase van het voorbeen hebben we ook de stijgende en dalende fase. De stijgende fase kenmerkt zich in het buigen van de gewrichten van het voorbeen, welke beginnen het kogelgewricht. De buiging begint onderaan het been en gaat verder naar de bovenliggende gewrichten. De dalende fase begint de strekking ook bij het kogelgewricht en voordat het been de grond raakt is deze volledig gestrekt.

Steunfase
De steunfase van het voorbeen is net als bij het achterbeen onder te verdelen in 3 fases. We beginnen dan weer bij de afremmingsfase, waarbij je een daling van de kogel ziet.

Die buiging wordt geremd door de buigpees en ligamenten en ook nu wordt er bewegingsenergie opgewekt voor de volgende fase, het kantelen over de verticale lijn. Om vervolgens naar ontspanningsfase te gaan, hier zie je dat alle gewrichten weer naar een strekking gaan om tot afzetting van het voorbeen te komen. Deze fase eindigt weer wanneer de hoef begint los te komen van de bodem.

Ondanks dat het een technisch verhaal is, heb ik geprobeerd een eenvoudige weergave en meer inzicht te geven van wat er eigenlijk "biomechanisch" gebeurd tijdens het draven. Ik hoop dat jullie de blog interessant vonden. In de volgende blogs bespreken we ook de stap en de galop. Vinden jullie het leuk om ook te weten hoe je de draf kunt verbeteren of hebben jullie suggesties of ideeën wat jullie graag willen lezen, laat dat zeker even weten in de comments op facebook/instagram!

Vinden jullie het leuk om mij dagelijks te volgen? Neem dan een kijkje op mijn instagram account @maximeosse_maxequine_dressage!

Tot de volgende blog! 

Daling van de kogel