0%
Het belang van elektrolyten tijdens de hete zomermaanden

Paarden verliezen in vergelijking tot mensen veel meer elektrolyten via zweet. Daarom is het belangrijk om de elektrolytenbalans na zware training of tijdens meerdaagse concoursen goed in de gaten te houden.

Kenmerken voor een elektrolytentekort zijn:

  • Verminderde prestaties
  • Sloom paard
  • Doffe vacht

Waarom zweet een paard en waar bestaat het uit?

De temperatuur waar een ongeschoren paard zich het prettigst in voelt is tussen -5 en 15 graden (dit noemen we ook wel de thermoneutrale zone). Je kan je dus voorstellen dat als de temperatuur boven de 15 graden komt een paard meer moeite moet doen om zijn lichaamstemperatuur op peil te houden, helemaal wanneer hij ook inspanning moet leveren. Door te zweten verliest het paard zijn overtollige warmte. Maar waar bestaat zweet nu uit? Zweet bestaat uit water en lichaamszouten ook wel elektrolyten genoemd. De bekendste elektrolyten zijn:

  • Natrium
  • Kalium
  • Chloride
  • Calcium
  • Magnesium

Wat zijn de functies van elektrolyten en wat zijn de gevolgen van elektrolytenverlies?

Elektrolyten zijn van groot belang voor het hydrateren van het lichaam, natrium bindt zich namelijk aan water en zorgt er zo voor dat het hele lichaam gehydrateerd wordt. Daarnaast zijn elektrolyten ook belangrijk voor een goede spierfunctie en zorgen ze dat spieren zich kunnen samentrekken en ontspannen (Kalium en Magnesium). Bij een tekort aan elektrolyten kan een paard dus minder goed vocht opnemen en vasthouden en bestaat er een kans op uitdroging en oververhitting. Ook kunnen er spierkrampen optreden wat uiteindelijk kan leiden tot spierbevangenheid en uitputting.

 

Wanneer moet ik mijn paard elektrolyten bij voeren?

Bij gemiddelde inspanning onder normale omstandigheden (niet extreem heet, hoge luchtvochtigheid of extreme kou) verliest een paard van 500kg 5 tot 7 liter zweet. Onder gemiddelde inspanning verstaan we een training van uur waarbij je voornamelijk draaft en galoppeerd. Bij deze omstandigheden kan een paard zijn zoutbehoefte aanvullen doormiddel van een liksteen en de lage concentratie elektrolyten in zijn ruwvoer en eventueel krachtvoer. Wanneer een paard gemiddelde inspanning levert bij hoge temperaturen en hoge luchtvochtigheid kan een paard wel 10-12 liter zweet verliezen. Hierboven zie je in een cirkeldiagram hoeveel gram elektrolyten een paard verliest per 1L zweet. Onder deze omstandigheden kan een paard niet snel genoeg zijn elektrolytenbehoefte aanvullen met zijn dagelijks rantsoen en is het verstandig om direct voor of direct na het rijden elektrolyten bij te voeren. Dit geldt ook voor paarden die op een meerdaags concours in korte tijd veel inspanning moeten leveren en dus veel vocht verliezen.

Het heeft geen zin om elektrolyten bij te voeren bij de dagelijkse voerronde, want er is op dat moment geen sprake van een tekort. Het lichaam van het paard voert ze af en zal ze uitplassen. Het paard is hier dus niet bij gebaat en het is ook nog eens zonde van jouw geld! Vergeet niet om je paard altijd te voorzien van onbeperkt vers water!

Welke supplementen bestaan er om de in de elektrolyten behoefte te voorzien?

Er zijn veel merken die elektrolyten als supplement verkopen. Ze komen voor in vloeibare vorm, poedervorm en in de vorm van een pasta. Maar welke gebruik je nu wanneer en op welk moment? Wij hebben van NAF, Cavalor, Sectolin, Hofman Excellent en Synovium elektrolyten in ons assortiment. Hieronder zullen we alle vormen bespreken.

Vloeibare Elektrolyten
Vloeibare elektrolyten worden meestal over het voer gegeven en wordt over het algemeen sneller opgenomen dan de poedervorm. Als je paard het accepteert kan je de vloeistof ook direct in de mond geven met een spuit. Je kan het dan ook direct voor het rijden toedienen. Wanneer je ze over voer geeft is te adviseren om dit dan na het rijden te doen.

NAF electrolytes vloeibaar     

Elektrolyten in poedervorm
Net als vloeibare elektrolyten worden elektrolyten in poedervorm over het voer gegeven. Het is dan ook te adviseren om dit direct na het rijden te voeren. De Horse Electrolytes Pellets is een geperst brokje, erg handig voor direct gebruik om de vochtbalans op peil te houden tijdens bijvoorbeeld het transport.

Sectolin Equivital ElektrolytenNAF Electro Salts     

Energie shots
Energy shots zijn spuiten met een elektrolyten pasta die zorgen voor een extra elektrolyten boost voorafgaand aan zware inspanning waarbij een paard veel elektrolyten zal verliezen. Hierdoor kan een paard het werk langer volhouden en zal het meer energie hebben. Dit wordt voornamelijk gebruikt bij paarden die hoog in de sport lopen en regelmatig zware trainingen en wedstrijden hebben. Je geeft ze hiermee vooraf een extra steuntje in de rug voor een optimale prestatie.  

 NAF EnerG shot